如何养好上海代生宝宝脾胃？
    1、少喝牛奶
    牛奶富含丰富的营养，但是性偏寒，对于脾胃虚弱的上海代生宝宝，会造成腹泻的副反应，还容易诱发恶心、呕吐等等一系列状况，所以不建议喝牛奶进行补益。

    2、多吃杂粮
    常吃五谷杂粮具有一定的健脾和胃作用不仅要多吃五谷糙米还要多吃红薯、扁豆花生、栗子、玉米，南瓜等等。

    3、多捏脊
    能改善上海代生宝宝因为脾胃虚弱引起的消化不良、呕吐便秘等。能促进上海代生宝宝的血液循环刺激神经提高免疫力，改善睡眠质量。建议家长在睡觉之前给上海代生宝宝做一做捏脊，在捏脊时注意给上海代生宝宝保暖每次5分钟左右坚持一周到两周。

    4、多运动
    健脾助消化，不积食提高睡眠质量，促生长疏肝解郁，好性格强壮肺、强壮筋骨清热祛湿、不生病养护眼睛，预防近视。

    5、注意保暖
    秋天气温骤降更要注意保暖特别是腰部，腹部，脚部注重保暖。

    6、三餐定时
    三餐规律：不暴饮暴食；每餐吃七八分饱；远离寒凉，辛辣食物。